『もう、不満は言わない』

『もう、不満は言わない』
という本をご存知でしょうか？

人生を豊かにするために必要なものはいろいろあると思います。
この本を読んで、いかに自分が不満や愚痴や悪口を知らず知らずのうちに言ってしまっているのかに気づかされました。

それまでは、自分は前向きである。
自分は滅多なことでは不満や愚痴や人の悪口を言わない。
そう自分で信じ込んでいました。

ところが、本を読んで、書いてあることを実践していくうちに
自分が発する言葉の中に、多くの不満、愚痴、悪口が含まれていることに気づき
自分が恥ずかしくなりました。

まず、本を読み終え
書いてあることに従って実践するのですが
それはとても簡単な実践です。
紫色のゴムのブレスレットを手首につけます。
（実際には紫色のゴムのブレスレットでなくても何でもいいのです）
そして愚痴や、不満や、悪口を言ってしまったことに気づいたら、
そのブレスレットを左手から右手に、
右手から左手にはめかえるだけの実践なのです。
これをくり返し、
21日間ブレスレットをはめ変えずにいられたら卒業です。

とても簡単なことのはずなのに
いつになっても卒業できません。
amazonで最初にこの本を購入したのが
2013年3月3日なので
もう3年以上も卒業できていません。

発した言葉で夢が叶うとよく言いますが、
同じように
発した不満で、自分自身を壊しています。
はやく卒業できますように。
自分自身を変えていきます。

日々精進